ليش لسه تعاني من أعراض القولون العصبي... رغم إنك تحاولي تأكلي بشكل صحي؟
لقاء دافئ وبسيط للبنات، نتكلم فيه بصراحة عن الأخطاء اللي تخلي كثير من النساء عالقات في دائرة الانتفاخ، والامساك والخوف من الأكل، وأعراض القولون المزعجة
✨ بدون حميات قاسية جديدة
✨ بدون هوس بكل لقمة تأكليها
✨ وبدون ما يكون القولون العصبي هو المتحكم في حياتك
المقاعد لعدد محدود جداً <<
احجزي مقعدك الآن
تخيلي لو...
تقدري تطلعي لمطاعم بدون ما تراجعي المنيو عشر مرات قبل الطلب
تسافري وأنت مرتاحة بدون شنطة مليانة أدوية
تصحي الصباح بدون ما يكون أول سؤال في بالك
"هل اليوم بيكون يوم انتفاخ؟"
تستمتعي بالأكل بثقة بدل الخوف
وترجعي تثقي بجسمك من جديد
الحقيقة؟
معظم النساء المصابات بالقولون العصبي مو مقصرين
لكنهم يتبعو نصائح ما صُممت أصلاً عشان تساعدهم على الوصول لراحة حقيقية ومستدامة
وهذا بالضبط اللي بنتكلم عنه داخل هذا التدريب
داخل جلسة البنات هذه سنتحدث عن...
أكبر خطأ يجعل الكثير من النساء عالقات في دائرة بين الانتفاخ والإسهال والإمساك وآلام البطن 💌
لماذا الأكل الصحي وحده لا يكفي أحياناً لتحسين أعراض القولون العصبي 💌
السبب الخفي الذي يجعل أعراضك تبدو عشوائية وغير متوقعة 💌
ما لا يشرحه معظم الأطباء عن العلاقة بين الدماغ والجهاز الهضمي 💌
التغييرات البسيطة التي ساعدت مراجعاتي على التوقف عن بناء تفاصيل حياتهم فقط حول أعراض القولون 💌
كيف تبدئي في استعادة حريتك مع الطعام دون حرمان أو منع كل الأطعمة التي تحبينها 💌
اذا حسيتي اني بوصفك فهذه الجلسة حرفياً لك
خلينا نتكلم بصراحة للحظة...
أنتِ متعبة
متعبة من البحث المستمر عن الحلول
متعبة من تجربة نظام غذائي جديد كل فترة
متعبة من التساؤلات
هل المشكلة من الجلوتين؟ ولا الألبان؟ ولا التوتر؟
أم الهرمونات؟
أم أن هناك شيئاً آخر لا تعرفينه؟
ومتعبة من محاولة شرح معاناتك لأشخاص لا يدركون كيف تؤثر أعراض القولون على ثقتك بنفسك، وخططك، وسفرك، وعلاقاتك، وحياتك اليومية !!
وربما جزء منك بدأ يتساءل:
"ماذا لو كان هذا هو وضعي الطبيعي إلى الأبد؟"
إذا شعرتِ بهذا الشعور من قبل...
فهذا بالضبط السبب الذي دفعني لتقديم هذا التدريب
لأن الوصول إلى راحة حقيقية من أعراض القولون لا يجب أن يكون بهذه الصعوبة
هذا التدريب مناسب لك إذا...
تفكري في الأكل وأعراض القولون طوال الوقت ♡
تتجنبي الاكل في المطاعم أو السفر أو المناسبات بسبب القولون ♡
جربتِ حميات ومكملات وبروبيوتيك وما زلتِ تعانين ♡
تشعري بالضياع بسبب كثرة المعلومات المتناقضة على الإنترنت ♡
تريدين خطة واقعية تناسب حياتك وليس قائمة جديدة من الممنوعات ♡
تشتاقي للشعور بالراحة على طبيعتك وعفويّتك مع الطعام من جديد ♡
الأماكن محدودة لهذا التدريب المباشر
اهلا بك، انا ايمان وصممت هذا التدريب لأني أخصائية تغذية علاجية تفهم القولون العصبي من تجربة شخصية
بعد معاناتي الشخصية مع أعراض القولون العصبي، أدركت أن المشكلة ما كانت فقط في الأعراض نفسها
بل كانت في
عدم القدرة على توقع ظهور الاعراض الشديدة والمخيفة بعض الايام والمحرجة احيانا -
القلق المستمر من الطعام -
التفكير الزائد قبل كل لقمة وكل وجبة -
والشعور بأن حياتي كلها تدور حول بطني -
ومن هنا بدأت رحلتي لتطوير طريقة أكثر واقعية وشخصية تساعد النساء على التوقف عن الحميات القاسية والبدء بفهم أجسامهم بطريقة صحيحة
واليوم أساعد النساء على:
التخلص من أعراض القولون
اكتشاف محفزات قولونهم الشخصية
واستعادة الثقة بالاكل والحياة اليومية من جديد
احجزي مقعدك الآن
”
هدية بسيطة عند حضورك 🎀 كتاب دليلك الشامل لـ سناك صحي صديق للقولون
في هذا الكتاب حتعرفي بالضبط كيف تعملي سناك صحي، متوازن وصديق للقولون ـ يحتوي على أمثلة ومنتجات من السوبرماركت، سهل وسريع في التطبيق
احجزي مقعدك الآن
